こんばんは！ 先日の金曜日、お店で第二回目のトレーニングを行いました！！ 第一回目より少しハードになってきて、 皆さん「痛ぁ～いっ！！」と叫びながらも 笑い合いながら和気あいあいとトレーニング受けました。 やはり普段どれだけ使っていない筋肉があるか、痛感させられます。 でも体はぽかぽか♪すっきりして気持ちも前向きになれ...