ここ最近の花粉の多さに戸惑っています。 毎年なるので、今年もまたやってきたな~という感じですけど、予防の薬を飲みながら(←これも眠くなるんですよね)自分の身体をコントロールするしかないですよね(;^ω^)私のトレーナーの方が言ってましたが、やっぱり、水！水！水！ですって。水をたくさんとって、免疫力を上げてほしいそうです...