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<<イベントのお知らせ>>
「セミパーソナルトレーニング」
日時:毎週金曜日
時間:19:45〜20:45
場所:ARISS
費用:一回 2,000yen
定員:4〜6名(ご予約は基本的に店頭で)
次回→11月17日

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毎週金曜日の19:45〜20:45にセミパーソナルトレーニングを開催いたします。
少人数(定員4名〜6名)

講師は、鎌倉トレーナーをお招きして丁寧な指導の元に、
正しい姿勢、正しい歩き方に必要な筋肉を付けるためのトレーニングをします。
少人数で基礎トレに加え、肩こり、腰痛、などの身体の悩みに対応した体つくり、食事の話しなどお客様の気になる所にお答えしながらの対応にしていきます。(気軽になんでも身体の悩みにお答え出来ると思います)

続けていけば適正な姿勢、スタイル、体重になると思います。

 

実は先日、第一回目のトレーニングを開催しました。
無理はしないように、それでも適度にキツく。
どこの筋肉が、何のために必要なのか。
そんな意識しながらのトレーニング。
充実した時間がすごせました!
やっていくと姿勢の大切さと、日頃の姿勢の悪さがわかりました。

忙しい中での貴重な時間ですが、運動する機会がない日々には大変おすすめです。
身体を整えるきっかけ作りにもオススメ。
ジムなどとは違い、月謝でもないので時間ができた金曜日に是非ご検討ください。

@ariss_japan (ARISS instagram)

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店頭に来られない方も Online Shop、SNS などでお気軽にお問い合わせしてくださいね。
<ARISS online shop>
お近くの方は是非お気軽にお立ち寄りください。
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tel 0538-34-7175
mail:shop@ariss.me
open: 10:30-19:30

Love Fashion.

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